You are hereTieneryoga zonder gêne

Tieneryoga zonder gêne


 

Yoga, Boom Pose, Pose, Vrouw, Benen
Tieneryoga is een stevige, energetische workshop met yogahoudingen en oefeningen rond ademen, concentratie en visualisatie. Tegelijk is er aandacht voor relaxatie en het loslaten van spanningen. Gevoelens als onzekerheid, schaamte en stress horen bij de levensfase van een tiener en leiden vaak tot spanningen in het lichaam.


Tieneryoga maakt tieners mentaal en fysiek sterk, brengt hen weer in contact met zichzelf en vergroot het zelfbewustzijn. Het is een effectieve, leuke en ontspannende manier om aan de balans tussen lichaam en geest te werken.


Aanwezigheid van de eigen klasleerkracht of begeleider is noodzakelijk.

Duur: 50 min. of meer

Bij voorkeur kleine groepen van 10 deelnemers
Grotere groepen tot max. 25 deelnemers

Nodig: lege ruimte + CD speler

 

PRIJZEN: Live begeleid of niet?

U kan kiezen voor live muzikale ondersteuning door een muzikant. De live muziek heeft een sterke meerwaarde, omdat de muzikant én de yogabegeleider beter kunnen inspelen op de reacties van de leerlingen en de sfeer sneller kunnen aanpassen.

 
Voor PRIJZEN: klik hier                               

Interesse?

Omschrijving: 
TienerYOGA zonder gêne
Achtergrond: 
Cultuur
Vorm: 
Workshop
Thema: 
tieneryoga
Vorm: 
workshop
W: 
V
Labels