You are hereBewust bewegen

Bewust bewegen




Jongeren krijgen elke dag te maken met veel druk, stress en prikkels: alles gaat razendsnel, ze moeten uit oneindig veel kiezen, sociale media onderhouden, erbij willen horen,...Vele tieners hebben geen tijd om even stil te staan bij zichzelf, te ontdekken welke kwaliteiten ze belichamen, te voelen wat hun lijf vertelt. Beweging helpt om je beter in je vel te voelen.




Bewust bewegen biedt opdrachten, vooral fysieke opdrachten, waardoor jongeren bewuster leren bewegen, stilstaan bij hun gevoel, opnieuw in hun kracht leren staan.

Mogelijkheid om een traject van meerdere sessies te boeken verspreid over enkele maanden. Elke sessie behandelt een duidelijk afgebakend thema (stevige ruggegraat, aarden/vallen, authentiek bewegen, ...). Er wordt voldoende tijd voorzien voor uitwisseling en nabeschouwing.


Aanwezigheid van de eigen klasleerkracht of begeleider is noodzakelijk.

Duur: 50 min. of traject van bv. 5 sessies van telkens 50 min.

max. 25 deelnemers

Nodig: lege ruimte + muziekinstallatie

 
Voor PRIJZEN: klik hier                               

 

Interesse?

Omschrijving: 
Bewust bewegen voor JONGEREN
Achtergrond: 
Cultuur
Vorm: 
Workshop
Thema: 
welzijn
Vorm: 
workshop
W: 
V
Labels