You are hereBeter in je vel (5 sessies)

Beter in je vel (5 sessies)




Jongeren krijgen elke dag te maken met veel druk, stress en prikkels: alles gaat razendsnel, ze moeten uit oneindig veel kiezen, sociale media onderhouden, erbij willen horen,...Vele tieners hebben geen tijd om even stil te staan bij zichzelf, te ontdekken welke kwaliteiten ze belichamen, te voelen wat hun lijf vertelt. Beweging helpt om je beter in je vel te voelen.




De reeks "beter in je vel" biedt opdrachten, vooral fysieke opdrachten, waardoor jongeren bewuster leren bewegen, stilstaan bij hun gevoel, opnieuw in hun kracht leren staan. Het traject omvat 5 sessies die elk een duidelijk afgebakend thema behandelen (stevige ruggegraat, aarden/vallen, authentiek bewegen, ...). Er wordt voldoende tijd voorzien voor uitwisseling en nabeschouwing.


Aanwezigheid van de eigen klasleerkracht of begeleider is noodzakelijk.

Duur: traject van 5 sessies van telkens 50 min. of meer

max. 25 deelnemers

Nodig: lege ruimte + CD speler

 
Voor PRIJZEN: klik hier                               

 

Interesse?

Omschrijving: 
BETER IN JE VEL
Achtergrond: 
Cultuur
Vorm: 
Workshop
Thema: 
welzijn
Vorm: 
workshop
W: 
V
Labels